만다라트 예시 모음
주제별로 81칸을 채운 예시예요. 고른 예시로 시작해서 내 상황에 맞게 고쳐 쓰세요.
운동·건강 만다라트 예시
핵심 목표: 건강한 몸 만들기
근력 운동 · 유산소 · 식단 · 수면 · 스트레칭 · 기록 · 습관 · 마음 관리
공부·자격증 만다라트 예시
핵심 목표: 자격증 합격
계획 세우기 · 기본 개념 · 문제 풀이 · 오답 관리 · 시간 관리 · 집중 환경 · 컨디션 · 동기 유지
이직 준비 만다라트 예시
핵심 목표: 원하는 회사로 이직
방향 정하기 · 이력서 · 포트폴리오 · 역량 키우기 · 지원 전략 · 면접 준비 · 네트워크 · 재정·일정
저축·돈 관리 만다라트 예시
핵심 목표: 1년에 1,000만 원 모으기
지출 파악 · 고정비 줄이기 · 자동 저축 · 소비 습관 · 비상금 · 부수입 · 금융 공부 · 동기 유지
독서 만다라트 예시
핵심 목표: 책 50권 읽기
책 고르기 · 읽는 시간 · 읽는 장소 · 기록 · 나누기 · 장르 넓히기 · 도구 · 꾸준함
영어 공부 만다라트 예시
핵심 목표: 영어로 대화하기
듣기 · 말하기 · 단어 · 문법 · 읽기 · 쓰기 · 환경 만들기 · 점검